気になる顔や鼻の毛穴の角質ケアをして、黒ずみを除去し、角栓を取る方法を紹介します。
毎日、キチンとスキンケアして顔や鼻の角質を除去して取る為に、クレンジングや洗顔、化粧水、保湿などを行っていても角質ケアが出来ていない人が、綺麗な毛穴を手に入れるために参考になる情報を紹介します。
今まで、毛穴の角質除去が上手く出来ていない場合には、再素、ここで紹介する内容を参考に、スキンケア方法を見直してもらえればと思います。
角質とは何か？
顔や鼻で気になる毛穴の角質を取るケアを行うためには、まずは、毛穴に詰まっている「角質とは何か？」と言った事を知っておく必要があります。
毛穴に詰まっている角質は、正確に言えば「角栓」です。角栓には、皮脂(脂分)や角質(タンパク質)、チリやホコリ、汗などが混ざって出来ています。
その中で、特に古い角質であるタンパク質が70%も含まれています。この為、蒸しタオルやオイルクレンジングだけでは、毛穴の角質を溶かして取り出すことは難しいです。総合的に毛穴ケアのスキンケアをして角質を取る努力をする必要があります。
顔の鼻の毛穴の角質除去で角質ケアに大切な点とは！？
顔や鼻の気になる毛穴の角質除去を行い、綺麗な毛穴にする為には、何をする必要があるのかを紹介します。
毛穴の角質を取る為には、下記のような事を行う必要があります。
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毛穴の角質を除去する為に大切な事
- 毛穴の角質を傷つけずに取り除く
- 角質が過剰に出ている根本原因を取り除く
- 肌の状態を良くして毛穴に角質が詰まりにくくする
以上のように、毛穴の角質を肌を傷つけずに取るケアを行います。さらに、毛穴の黒ずみや詰まりの原因になっている角質が出る原因を防くケアも同時に行う必要があります。
その上で、根本的に毛穴の角質の除去を行う必要がない、毛穴に汚れが詰まりにくい綺麗な肌を手に入れる為に健康な肌にする必要があります。
毛穴の角質のケア、除去を行う方法
毛穴の角質ケアを行うためには、クレンジングや洗顔で、汚れを落とすことも大切ですが、洗顔やクレンジングだけでは、簡単には、毛穴の角質除去は難しいです。
クレンジングは、油性の汚れを落とすのには適していますが、タンパク質が多く含まれているので洗顔やクレンジングだけでは綺麗にすることは難しいです。
その為、ピーリングや酵素洗顔など、古い角質を取り除くことが出来るスキンケアを取り入れる必要があります。
クレンジングや洗顔の注意点
クレンジングは、化粧などの油汚れを落とすのに適しています。洗顔料は、汗やホコリ、チリなどの汚れを落とす為に使えます。
汚れを落とすのは、毛穴の角質ケアにも大切です。汚れを落としておかないと汚れが毛穴に詰まる原因になるので、毛穴の角質除去の基本です。
しかし、クレンジングや洗顔は、時間をかけてゴシゴシしてしまうと、肌の保湿に必要な脂質なども取り除くことになり、肌の乾燥や肌トラブルの原因になるので、注意が必要です。
顔や鼻の毛穴の角質を除去する為に必要な習慣
顔や鼻の毛穴の角質が出来る原因は、肌への刺激が強いスキンケアをしていたり、肌が乾燥、敏感肌になっているなど、何かしら問題があるスキンケアや生活習慣をしているのが原因です。
毛穴の角質が出来る原因とは？
具体的に毛穴の角質が出来るスキンケアや生活習慣は、下記のようになっています。
- クレンジングに時間をかけている
- 洗顔に時間をかけている
- 洗顔やクレンジングでゴシゴシ、顔を洗っている
- スクラブ洗顔を使っている
- 洗顔ブラシを使っている
- 熱めのお湯で洗顔している
- 保湿が不十分、保湿をしていない
- 紫外線対策、UV対策をしていない
- 睡眠不足である
- 偏った食生活をしている
- ストレスが溜まる生活をしている
- お肌のターンオーバーが乱れている
上記のようなスキンケアや生活習慣をしている場合には、見直すことで、毛穴の角質が溜まるのを予防することが出来ます。
クレンジングに時間をかけている
クレンジングは、メイク落としに使いますが、基本的にメイクの油分の汚れを落とすのに適しています。ただし、時間をかけると自然の肌の保湿成分の皮脂まで取り除いてしまうので、手短にクレンジングは終わらせる必要があります。基本的にクレンジングは1分以内に済ませるのが目処です。
洗顔に時間をかけている
洗顔は、汗、チリ、ホコリなどの汚れを落とすのに必要です。ただし、洗顔に時間をかけすぎると肌への負担になります。肌に優しい洗顔料を使っていても、洗顔は、洗浄剤なので、時間をかけても1分半程度で終わらせる必要があります。
洗顔やクレンジングでゴシゴシ、顔を洗っている
洗顔やクレンジングを行うときに、汚れをシッカリと落とす為に、顔や鼻をゴシゴシと擦る人がいますが、ゴシゴシと顔や鼻をこすると、肌へのダメージとなり、肌が弱って、肌荒れなどの肌トラブルを起こす原因になるので注意が必要です。出来るだけ、優しく、肌に負担がかからないように、洗顔、クレンジングを行う必要があります。
スクラブ洗顔を使っている
スクラブ洗顔には、粒々が入っています。このツブツブが皮膚に付いている汚れを取り除く効果があります。しかし、スクラブ洗顔の粒々が、顔や鼻の皮膚を擦って、ダメージになるので、お勧めできません。
洗顔ブラシを使っている
洗顔ブラシを使うと、毛穴の角質汚れが落としやすく、肌がきれいになると人気ですが、肌への負担になり、皮膚に余分なダメージを与えている可能性があるので中が必要です。
熱めのお湯で洗顔している
クレンジングや洗顔を行った後には、熱めのお湯を使うと、クレンジングや洗顔料を簡単に落とせて便利です。しかし、熱めのお湯で、顔をゆすぐと、皮膚の保湿の為に必要な皮脂まで、洗い流してしまい、肌が乾燥しやすくなります。その為、熱いお湯ではなく、ぬるま湯で洗い流す必要があります。
保湿が不十分、保湿をしていない
クレンジング、洗顔を行い汚れを落とした後に、化粧水で必要な栄養を与えるだけでスキンケアを終えている人もいるようです。化粧水を付けただけでは、肌に水分を与えただけで、保湿が出来ていないので、スグに肌が乾燥しやすくなります。
もしも、保湿をしていないと、皮膚は乾燥から肌を守る為に、皮脂の分泌を過剰にするので、毛穴の詰まりの原因になります。その為、毛穴の角質を除去したい場合には、角質ケアの意味でも保湿はシッカリと行う必要があります。
紫外線対策、UV対策をしていない
紫外線の刺激は、肌の老化や劣化の原因になります。この為、日焼け止めやUVカット対策などは、シッカリと行う必要があります。
睡眠不足である
人間は寝ている間に、成長ホルモンが分泌されて、肌細胞の成長を促進します。しかし、寝不足になっている人は、成長ホルモンの分泌が十分に行われていないので、肌の状態がよくない可能性があります。その為、毛穴の角質ケアにも寝不足が悪影響をしている場合があります。
偏った食生活をしている
人間は、食べたものでカラダが作られています。その為、偏った食生活をしていると肌に必要な栄養が足りないので、肌の状態が悪くなることがあります。
ストレスが溜まる生活をしている
ストレスが溜まっている生活を続けていると、自律神経のバランスが悪くなり、体内のホルモンバランスなどにも関係します。その結果、スムーズに肌細胞の生まれ変わりが出来なくなり、肌の状態が悪くなり、毛穴の角質が出来やすくなる可能性があります。
お肌のターンオーバーが乱れている
お肌のターンオーバーとは、肌細胞の生まれ変わりの周期です。基本的に加齢とともにお肌のターノーバーが遅くなります。その為、古い角質が皮膚の表面に残るので、角質が毛穴に詰まりやすくなります。また、古い角質が多いと皮膚が硬くなり毛穴に詰まった角栓が自然には取り除きにくくなります。
鼻や顔の毛穴の角質を取る、根本的な角質ケアに重要な点とは！？
毛穴の角質を除去する為には、クレンジングや洗顔など、汚れを落とす必要があります。これは、汚れを取り除いて、新しい毛穴の角質の汚れを作らないようにする為です。
また、肌の状態を良くする為に、クレンジングや洗顔を適切に使うのも大切です。しかし、クレンジングや洗顔だけでは、毛穴の角質を取るのは難しいです。その為、角質の原因になっている角栓（古いタンパク質）を取り除く為にピーリングを定期的に行うのが効果的です。
ピーリングを定期的に行い、古い角質を取り除くと、新しい若い皮膚が出てきます。若い皮膚は、モチモチでプルプルなので、毛穴に詰まった角質が除去しやすい肌環境になります。
角質除去に効果的なピーリングとは？
ピーリングは、酸性の薬剤などを使って、皮膚の表面の古い角質を溶かすスキンケア方法です。皮膚を溶かすと聞くと怖いイメージを持つ人もいるかと思いますが、最近では、出来るだけ肌に悪いモノを使わず、低刺激で、美容成分を含んでいるピーリングジェルも市販されています。
古い角質をピーリングで取り除くことで、若い肌を皮膚の表面に出すことによって、毛穴に詰まった角質が自然に取れやすくなります。この為、洗顔やクレンジングで、角質、角栓が落ちやすくなります。
また、古い角質を取り除くことで、皮膚が一時的に薄くなるので、ピーリング後は、化粧水や美容液の栄養が浸透しやすくなります。その結果、毛穴の角質除去がしやすくなり、鼻や顔の角質ケアにも効果が出来ます。
まとめ
顔や鼻の毛穴の角質除去をする為には、普段の洗顔やクレンジングなどで、皮膚の汚れをキチンと落とし、肌を綺麗に維持しつつ、ピーリングで角質ケアを行うことで、根本的に角質が自然に取る事が出来やすい健康な美肌を手に入れるのが大切です。